Mỗi tuần 1 tiếng giúp xương khớp trường thọ

Cuối tuần này, hãy gác lại âu lo và dành riêng một khoảng thời gian chất lượng cho sức khỏe của bản thân tại Tứ Trọng Đường. Có gì đặc biệt tại sự kiện “Trực tiếp thăm khám cùng Bác sĩ Xương khớp”? Không còn cảnh phải xếp hàng chen chúc mệt mỏi, ngày nghỉ [...]

Xem chi tiết

Tắm khuya cho mát, giấc ngủ tan nát

Bạn có đang đánh đổi sức khỏe cả đời chỉ để lấy vài chục phút sảng khoái dưới vòi hoa sen vào nửa đêm? Trong nhịp sống hối hả, việc tắm rửa lúc rạng sáng đã trở thành thói quen cố hữu của nhiều người trẻ để “rũ bỏ mệt mỏi”. Thế nhưng, dưới góc [...]

Xem chi tiết

Đêm dài thao thức, sáng dậy phờ phạc

Cuộc sống hiện đại khiến nhiều người không còn nhớ cảm giác đặt lưng xuống là ngủ, sáng mở mắt ra thấy người nhẹ tênh, đầu óc tỉnh táo. Ngược lại, đêm nào cũng trằn trọc lăn qua lăn lại, xem điện thoại đến 1-2 giờ sáng mới chợp mắt được, mà giấc ngủ thì [...]

Xem chi tiết

Hơ ngải theo trend – tưởng hay hóa hại

Chỉ cần vài phút trên mạng xã hội, bạn sẽ tìm thấy vô số video “hơi ngải chữa tử cung”, “hơ ngải giảm đau bụng”, “hơ ngải đánh tan mỡ bụng”… Các “thầy lang online” hướng dẫn rất nhiệt tình, kèm lời hứa “làm theo 7 ngày là khỏi”. Thực tế các bệnh viện da [...]

Xem chi tiết

Vị cứu tinh cho dạ dày mỗi buổi sáng

Có một phương pháp tự nhiên, rẻ tiền nhưng lại là khắc tinh của các cơn đau dạ dày mãn tính mà ít ai kiên trì áp dụng: Uống một ly trà nghệ mật ong ấm vào mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Chỉ với 5 phút mỗi ngày, thức uống này hoạt [...]

Xem chi tiết

Ăn xong đầy bụng, đêm về ợ chua

Sáng đi làm, chiều ăn cơm hộp trước máy tính, tối 9-10 giờ mới ngồi xuống mâm cơm, vừa ăn vừa cầm điện thoại. Cái lịch sinh hoạt ấy, dạ dày nào chịu nổi? Đói thì cồn cào. No thì ậm ạch. Sáng dậy nóng rát thượng vị. Nửa đêm bị cơn đau quặn bụng, [...]

Xem chi tiết

Tàn phá não bộ bởi những đêm trắng

Nhiều người vẫn nghĩ mất ngủ chỉ đơn giản là khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau, chỉ cần ngủ bù là khỏi. Nhưng thực tế, việc chủ quan, âm thầm chịu đựng những “đêm trắng” chính là cách bạn đang tự tay hủy hoại sức khỏe của mình. Khoa học đã chứng [...]

Xem chi tiết

Sát thủ trong bữa ăn người Việt

“Ăn chung, chấm chung cho nó tình cảm” nét văn hóa quen thuộc này của người Việt hóa ra lại là con đường ngắn nhất dẫn vi khuẩn HP thẳng vào dạ dày của cả gia đình. Việt Nam hiện là một trong những quốc gia có tỷ lệ nhiễm HP rất cao, chiếm tới [...]

Xem chi tiết

Tàn phế vì viêm đa khớp dạng thấp

Nhiều người bệnh khi thấy các khớp ngón tay, ngón chân, cổ tay bị sưng tấy, nóng đỏ và đau buốt chỉ nghĩ đơn giản là “đau khớp do thời tiết”, sau đó tự ra hiệu thuốc mua vài liều giảm đau về uống. Nhưng bạn có biết, Viêm khớp dạng thấp là một bệnh [...]

Xem chi tiết