Tập thể dục “sai một ly, đi cả dặm”
Ai cũng thuộc lòng lời khuyên muốn giữ được sức khỏe tốt, phải “thể dục – thể dục – và thể dục”. Tuy nhiên, cũng rất nhiều người không biết tập thể dục đúng cách nghĩa là như thế nào.
Mời quý vị lắng nghe Bác sĩ Tứ Trọng Đường chia sẻ cách tập thể dục đạt hiệu quả tốt nhất, để quá trình tự chăm sóc sức khỏe được trọn vẹn – bền vững.
Đặt lịch hẹn khám
Bài viết liên quan
Bể chứa sinh lý nằm ở đâu?
Chỉ với 3 phút mỗi ngày day nhẹ nhàng vào huyệt Khí Hải, các anh sẽ cảm nhận rõ tinh lực dồi dào hơn. Sức mạnh đàn ông nhờ đó được gìn giữ bền bỉ theo năm tháng, một người khỏe – hai người vui. Follow phòng khám Tứ Trọng Đường để biết thêm các [...]
Xem chi tiết
U40 Mất Ngủ vùng lên đòi quyền lợi
Nhiều người bắt đầu mất ngủ sau tuổi 40 mà chính họ cũng không hiểu vì sao. Trước đây họ vẫn ngủ rất tốt. Dù có những ngày làm việc căng thẳng, thức khuya, đầu óc mệt mỏi thì chỉ cần nằm xuống là ngủ được, sáng dậy lại thấy người hồi phục như chưa [...]
Xem chi tiết
Cô bác đang gặp tình trạng mất ngủ, đau đầu kinh niên?
Thử ngay cách bấm huyệt Bách Hội cực dễ này để ngủ ngon tới sáng
Xem chi tiết
Bật mí một huyệt đạo thần kỳ giúp dân văn phòng đập tan cơn đau mỏi cổ tay
Huyệt Thủ Tam Lý – ‘Vũ khí bí mật’ giúp bảo vệ đôi tay của dân mê máy tính Follow phòng khám Tứ Trọng Đường để biết thêm các kiến thức bổ ích cho đời sống gia đình nhé
Xem chi tiết